Ohana Shala · योग, ध्वनि और स्थिरता
Yoga in Dikwella, less than five minutes from Hiriketiya, at the Ohana Shala, the upper floor of our restaurant: open on every side, four or five metres above the sand, with nothing in front of you but the sea. In a class it almost feels like flying. We are setting up the shala's week again, with new days: ask us for this week's classes, and come as you are. The mats are here.
हफ़्ता
We are setting up the shala's week again, with new days. This is a usual week of the past months: write to us and we send you this week's.
क्लासें
साँस से जुड़ी गति, एक आसन से अगले आसन में बहते हुए। शरीर को जगा देती है। अगर आपको हिलना-डुलना पसंद है, तो आपके लिए अच्छी है।
आसन थोड़ी देर ज़्यादा रोके जाते हैं, और उन्हें ढूँढने का समय मिलता है। अगर आप योग में नए हैं, तो पहली क्लास के लिए अच्छी।
ज़मीन के करीब लंबे, शांत आसन, जो गहरे ऊतकों तक पहुँचते हैं। Yin Yang में पहले एक हल्का फ़्लो होता है।
धीमी गति, जो शरीर के एहसास के साथ चलती है, फिर सिंगिंग बाउल और ध्वनि के साथ स्थिरता। आप हल्के होकर लौटते हैं।
Simple ways of breathing that calm the mind and wake the body. No experience needed. With Kristina.
गुरुवार, 09:00
Every Thursday is Charity Day. A strong morning practice with the ocean beside you, and all of what you give goes to two street-dog associations, WECare Worldwide and The Dziko Project: vet care, vaccines and sterilisation for the dogs with no beach.
योग कीजिए, साँस लीजिए, कुछ लौटाइए, और बाकी दिन को अपने आप खुलने दीजिए।
मैट से आगे
Shells, pearls and sea glass become a piece of jewellery you made yourself. With Anaïs.
5,000 LKR
इवेंट्सAn afternoon with colour and no judgement. Nobody needs to know how to paint. With Anaïs.
5,000 LKR
A circle of women, a warm cup of cacao, and time to speak and to listen. With Kristina.
6,000 LKR
Arriving now: ice water for four to six people at a time, at least three minutes, with the warm ocean a few steps away. Booked for a group of four or more.
3,000 LKR a person
Coming soon.
Coming soon
पूरी सुबह यहीं बिताइए
सुबह · प्रति व्यक्ति
शाला में क्लास, बगल में समंदर, फिर रेत में पाँव रखकर नाश्ता।
7,500 LKR प्रति व्यक्ति
WhatsApp पर रिज़र्व करेंकीमतें श्रीलंकाई रुपये में, साथ में 10% सर्विस चार्ज। हो सके तो एक दिन पहले रिज़र्व कीजिए: पास गिने-चुने हैं।
जानने लायक बातें
It helps: the shala is small and classes fill. Tap “Book a place” beside the class and send the message, or write to us on WhatsApp.
हाँ। शुरुआत में टीचर को बता दीजिए। Hatha, Slow Flow और Yin शुरुआत के लिए सौम्य क्लासें हैं।
Yes, the mats are here for you.
Anyone who lives in Sri Lanka, Sri Lankan or from abroad, and our regulars: 3,000 LKR instead of 4,000 for a regular class. Just tell us.
The shala has a roof, so a passing shower changes nothing. In heavy rain the class does not run: write to us that morning.
हल्के कपड़े, पानी (हमारा फ़िल्टर्ड है और हमारी ओर से), और बाद के लिए स्विमसूट।
Ohana में, क्लास से पहले, कार्ड या कैश से।
मेहमान क्या कहते हैं
The Shala has a beautiful sea view and they host cultural and creative workshops.गाइड से
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Turtle Beach, New Tangalle Road, Batigama, Dikwella 81200, Sri Lanka
नाश्ता 08:00–11:00 · लंच और डिनर 11:00–21:00 · हर दिन
Hiriketiya से टुक-टुक या स्कूटर से पाँच मिनट से भी कम।
मैट पर मिलते हैं